“倏忽温风至 因循小暑来”。二十四节气中的第十一个节气小暑，正式拉开三伏天的序幕。竹簟(diàn）、竹衣、竹夫人、荷塘莲藕… 中国古人究竟发明了多少避暑神器？本期《中国电视》邀您收看《国之大雅·二十四节》小暑篇，和王冰冰一起造访中国避暑圣地武夷山，探寻流传千年的避暑智慧。

古诗词中蕴藏着流传千年的避暑智慧。节目里也想用古诗词来考考大家。避暑神器之一——“薄纱厨，轻羽扇，枕冷簟凉深院”，您知道这个“簟”（diàn）是什么意思吗？竹是中国文化的重要组成部分，中国古人的避暑神器，自然也离不开竹子，所以簟在这里是指蕲竹所制竹席、凉席。

此外，古代用来消暑纳凉的竹制品很多，比如竹衣在中国古代又称隔汗衣、凉衣、竹衫儿，是重要的降温祛暑服装。竹衣的应用十分广泛，戏剧演员尤其喜欢穿着。在没有空调的古代把它穿在身体和行头(xíng tou）之间，既通风凉快，又隔汗，避免汗水浸透精美的戏服。竹夫人也是中国民间热天消暑的清凉之物，可抱怀，可搁脚。因有孔洞，空气可以对流，根据“弄堂穿风”的原理制作供人取凉。

（竹夫人）

避暑神器之二——“可鼻，则有荷叶之清香，荷花之异馥；避暑而暑为之退，纳凉而凉逐之生。”您一定猜到这是什么了吧。小暑正是荷花盛开时节，冰冰来到一座守望千年的古镇“白莲之乡”——中国武夷山市五夫镇，共赏池中荷叶翩翩，看蜻蜓飞舞于池水花海之间，置身于一片清凉世界。

冰冰跟随当地白莲种植人，在大大的荷塘里面挖呀挖呀挖，采摘新鲜藕带和莲子，体验荷塘中“寸步难行”的乐趣。莲花瓣、莲藕、藕带、莲子都是消暑祛火的优质食材，在荷塘小亭中，品一桌清香荷花宴。在徐徐清风里，聆听朱熹母亲“煮莲教子”的故事，在故事中品味人生，愿生活亦如抽掉苦心的莲子，只剩甘甜。

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